Mijn weg naar danscoaching

Mijn weg naar danscoaching begon bij het kwijtraken van mezelf. Lange tijd leefde ik vanuit aanpassen, pleasen en het voldoen aan verwachtingen van anderen. Ik ging regelmatig over mijn grenzen heen en raakte steeds verder verwijderd van wat ik zelf voelde en nodig had. Dit uitte zich in lichamelijke klachten, een negatief zelfbeeld en uiteindelijk in een ongezonde relatie waarin die patronen versterkt werden.

Verandering

Therapie bracht de eerste echte beweging. Ik leerde mijn negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen herkennen en ontdekte wie ik ben, onder andere in mijn identiteit als non-binair persoon. Begrijpen kwam er, maar voelen bleef lastig. Na het overlijden van mijn vader en een emotionele burn-out werd de vraag urgenter dan ooit: wie ben ik, en wat heb ik nodig?

Steeds dichter bij mezelf

Naast therapie was meditatie een belangrijk anker. Het hielp me om vaker in het hier en nu te zijn in plaats van te verdwijnen in mijn gedachten. Dans bracht daar iets essentieels bij. Door te bewegen kwam ik terug in mijn lijf. Dans gaf me energie, plezier en verbinding, en liet me ervaren wat woorden soms niet konden. Veel danslessen brachten ook druk, perfectionisme, onzekerheid en dysphoria. Ik miste een plek om dit te verwerken.

Hoe ik kan en wil bijdragen

Met mijn achtergrond in psychobiologie en mijn eigen ontwikkelproces groeide mijn vermogen om zonder oordeel te luisteren en mensen te ondersteunen, en werd steeds duidelijker dat ik anderen wil begeleiden in hun zoektocht naar zichzelf. Toen ik danscoaching ontdekte, viel alles samen: mijn manier om te kunnen bijdragen aan de (queer) community. 

Danscoaching voor mij

Tijdens de opleiding danscoaching ervaarde ik zelf hoe krachtig deze methode is, zowel individueel als in groepen. Ik voelde hoe mijn identiteit, mijn kracht en mijn kwetsbaarheid naast elkaar mochten bestaan. Ik ontdekte dat ik altijd kan terugkeren naar mijn centrum, dat ik mag spelen met mannelijkheid en vrouwelijkheid, en dat zelfs met lichamelijke klachten mijn kracht aanwezig blijft. Het werd een veilige plek om te experimenteren met ruimte innemen, expressie en aanwezig zijn. Als coach werk ik compassievol, eerlijk, rustig, creatief en met enthousiasme.

Danscoaching voor jou

Nu begeleid ik anderen om via beweging dichter bij zichzelf te komen en helder te krijgen wat hun lijf hen wil vertellen. Ik bied groepsworkshops en 1-op-1 sessies aan, waarbij veiligheid, inclusiviteit en ruimte voor ieders verhaal centraal staan. Er is speciale aandacht voor de queer, non-binaire en trans community, omdat ik weet hoe waardevol het is om te bewegen in een omgeving waar je volledig jezelf kunt zijn.

Danscoaching is geen therapie waar je ingaat in de waarom, maar over ervaren wat er nu speelt en wat jij nodig hebt om dit aan te gaan in je dagelijks leven. Ik nodig je uit om dat samen, in beweging, te onderzoeken.